台州市第二人民医院心理治疗师陈冬阳给学生带来一场《我的情绪我做主》的心理科普讲座，主要从情绪的起源、种类、特点、保持心理健康的简单方法等几个方面，深入浅出地讲授和情绪有关的心理学知识，并热情地与台下的学生现场互动。

启动仪式后，是令人期待已久的“健心跑”活动。在起点贴上负面情绪标签的学生，通过活力运动，逐步将负面情绪标签倒进“情绪垃圾站”，并且换上积极情绪标签，在行动中“跑掉坏情绪”。